一人暮らしでは楽しいことばかりではなく、家事や生活費の工面といった面倒に感じることもしばしばあります。

 

しかし、コツを押さえるだけで一人暮らしの面倒くさく感じる一面も気にならなくなり、快適に過ごせるようになります。

 

今回は一人暮らしを始める前後に分けて、快適に過ごすためのコツを紹介します。

 

【始める前】お部屋探し・物件選びで後悔しないコツ

 

 

快適に過ごすためには、一人暮らしを始める前からコツを押さえて物件選びや準備を行っておきましょう。

 

希望条件に優先順位をつける

 

「家賃は管理費込みで7万円以内」「バス・トイレ別」「ワンルームではなく1Kがいい」など、物件に求める条件はさまざまです。しかし、求める条件すべてに当てはまる物件というのはなかなか見つかりません。

 

まずは希望条件に優先順位を立てておき、順位の高いものから照らし合わせて物件を探すようにしましょう。たとえば、「自炊を頑張りたいから2口コンロは必須（優先度高）」「最寄り駅から徒歩5分以内が良いが、自転車を使うなら15分でも可（優先度低）」といった具合に、絶対に譲れない条件と妥協できるポイントを明確にします。

 

優先順位を立てておくことで、すべてを満たしていなくても必ず欲しい条件はクリアした部屋を見つけることができるので、満足度も高くなります。

 

家賃の上限は「額面年収の25%以下」を目安にする

 

毎月支払う家賃は、生活費の中で最も大きな割合を占めます。家賃の目安は、「額面年収の25%以下（手取り月収の3分の1以下）」に抑えるのが一般的です。

 

たとえば、手取り月収が20万円の場合、家賃は管理費や共益費を含めて約6万6,000円以内が目安となります。予算をオーバーした部屋を選んでしまうと、毎月の生活が苦しくなり、貯金や趣味にお金を回せなくなってしまいます。

 

理想の暮らしをイメージすることも大切ですが、まずは無理なく支払い続けられる家賃の上限をしっかり計算してから物件を探し始めましょう。

 

周辺環境とライフスタイルに合ったエリアを選ぶ

 

部屋の間取りや設備ももちろん重要ですが、周辺環境も一人暮らしを始めるうえでとても大切となります。「憧れのエリアに住みたい」という夢はあっても、予算の都合で叶えられないこともあります。ですが、さまざまなエリアを自分の目で見て、「この雰囲気の街なら住みたい」と思う所を探すのも、一人暮らしを成功に導くポイントです。

 

住むエリアを決める際は、自分のライフスタイルを振り返ってみてください。自炊派なら「夜遅くまで営業しているスーパーが帰り道にあるか」、外食派なら「手頃な飲食店やコンビニが充実しているか」が重要になります。

 

また、休日は家で静かに過ごしたいなら、大通りや線路沿いを避けた落ち着いた住宅街を選ぶなど、「自分らしく暮らせる場所」を考えましょう。

【始める前】初期費用・トータル予算を抑えて余裕をつくる

 

部屋を借りて一人暮らしを始めるにあたり、敷金・礼金などの初期費用が必要となるのはご存じの方も多いと思います。しかし、初期費用だけでなく、引越し費用や家具・家電を買い揃えるための資金も必要です。

 

初期費用・引越し代・家具家電代のトータル額を把握する

 

賃貸契約にかかる初期費用（敷金・礼金、仲介手数料、前家賃、火災保険料など）の相場は、一般的に「家賃の4〜6ヶ月分」と言われています。家賃7万円の部屋なら、約28万〜42万円が目安です。

 

これに加えて、引越し業者に支払う費用（単身で数万円〜）や、家具・家電の購入費がかかります。合計すると初期費用だけで50万円を超えるケースも珍しくありません。すべてを含めたトータルの予算を把握し、ゆとりを持った資金計画を立てましょう。

 

敷金・礼金ゼロ物件やフリーレントを活用する

 

まとまったお金を用意するのが難しい場合は、初期費用を抑える工夫が必要です。探し方のコツとして、「敷金・礼金ゼロ（なし）」の物件を選ぶ方法があります。これだけでも家賃の1〜2ヶ月分の費用を浮かせることができます。

 

また、入居後1〜2ヶ月分の家賃が無料になる「フリーレント物件」もおすすめです。浮いた家賃分のお金を引越し代や新しい家具の購入費に充てることができます。ただし、短期間で退去すると違約金が発生する契約になっていることもあるため、契約内容は事前にしっかり確認してください。

 

敷金礼金0（ゼロ・なし）物件を探す フリーレント物件を探す

 

家具・家電は「必要最低限」から揃える

 

一人暮らしでは、家具・家電を一から用意することになりますが、いろいろと便利そうだと思って購入しても使わない可能性もありますし、部屋のスペースも狭くなります。

 

引越し初日から絶対に必要になる「寝具・冷蔵庫・洗濯機・電子レンジ・カーテン（外からの視線を遮るため）」といった必要最低限のものから優先して揃えましょう。テレビやソファ、掃除機などは、実際に生活を始めてから「本当に必要だ」と感じたタイミングで追加購入すれば、無駄な出費を防ぐことができます。

 

バス・トイレ別の物件を探す 駅まで徒歩5分の便利な物件を探す

 

【始めた後】お金と時間のゆとりを生む「家計管理と家事」のコツ

 

 

次に、一人暮らしを始めた後に押さえておきたいコツを紹介します。お金や家事の管理は、仕組みを作ってしまうとぐっと楽になります。

 

一人暮らしの平均生活費を知り、家計簿をつける

 

総務省の家計調査（2020年単身世帯）によると、一人暮らしの1ヶ月の平均生活費（家賃を除く）は約13万円です。内訳の目安として、食費が約4万1,000円、水道光熱費が約1万1,000円、通信・交通費が約1万8,000円かかっています。

 

参考：総務省統計局「家計調査報告 〔家計収支編〕 2020年(令和2年)平均結果の概要」

 

自分の収支バランスを把握しておくことで、今自由に使えるお金がいくらあるのか、いくら貯金できるのかなど、お金の使い道を把握することができます。スマートフォンのアプリやメモ帳などを活用して家計簿をつけることでお金の出入りが視覚化でき、無駄遣い防止にも効果的です。

 

お金の余裕を見つけることで、「今月は〇〇円余裕があるから、服を買おう」といった心の余裕も生まれます。

 

洗濯・掃除のルールを決めて負担を減らす

 

一人暮らしの家事は、完璧を目指さず「自分が楽なペース」を作ることがコツです。

 

洗濯の場合、一人暮らしで出る洗濯物の量は限られているので、数日に1回程度でも大丈夫です。ただし「水曜日と土曜日に洗う」などマイルールを決めておかないと、洗わなければいけない服が溜まりがちになり、干す作業も大変になってしまいます。いつの間にか着る服がないといったピンチも防げます。

 

掃除もこまめに行うことが大切ですが、掃除機を出すのが面倒なら、テレビを見ながら使えるハンディモップや、履いて歩くだけで床がきれいになる掃除スリッパなどの便利グッズを活用しましょう。気合を入れず「ついで掃除」の仕組みを作れば、気持ちの面でも負担を減らすことができます。

 

自炊は無理せず、便利グッズや冷凍保存を活用

 

食費を節約するためには自炊が効果的ですが、毎食イチから作るのは大変です。

 

料理の手間を省くためには、シリコンスチーマーやパスタ調理器など、電子レンジで加熱するだけで簡単に完成するアイテムを取り入れましょう。また、時間がある休日にご飯やおかずを多めに作り、1食分ずつ小分けにして冷凍保存しておくと、平日の仕事帰りで疲れている日でも温めるだけですぐに食事ができます。

 

一人暮らしにぴったりな物件を探す

 

【始めた後】居心地の良い空間づくりと快適な生活習慣

 

一人暮らしの部屋は、一日の疲れを癒やす大切なプライベート空間です。快適で安全な生活を送るためのコツを押さえておきましょう。

 

部屋のレイアウトやインテリアにこだわる

 

一人暮らしの部屋は、誰にも邪魔されず、自分の思いどおりにアレンジできるというのが最大の魅力です。

 

ワンルームや1Kなど限られた広さの部屋を広く見せるコツは、背の低い家具を選んで壁の余白を増やすことです。視線が抜けることで圧迫感が減り、開放感が生まれます。

 

部屋のレイアウトをこまめに変えてみたり、好みのインテリアを揃えたり、内装にこだわることで生活空間がおしゃれになり、気分も上がって生活が楽しく感じるようになるでしょう。

 

防犯対策と生活音への配慮を意識する

 

一人暮らしで安心して暮らすためには、防犯対策が欠かせません。オートロック付きの物件であっても、玄関の鍵や窓の施錠は必ず行い、女性の場合は外から見えやすい場所に女性物の洗濯物を干しっぱなしにしないなどの工夫が必要です。

 

また、集合住宅では生活音のトラブルが起きやすいものです。深夜や早朝の洗濯機・掃除機の使用は控える、テレビの音量を下げる、スリッパやラグを敷いて足音を軽減するなど、最低限の配慮をしておくことがトラブル防止に繋がります。

 

オートロック付き物件を探す

 

近所付き合いを大切にする

 

住んでいる部屋で何かがあったとき、いざというときに頼りになるのは近所の方々です。お互いが助け合っていけるよう、ご近所付き合いも大切にしておきましょう。

 

一人暮らしの場合、大げさな挨拶回りをする必要はありませんが、マンションの廊下やエントランスですれ違った際には、軽く会釈をするか「こんにちは」と挨拶をする習慣をつけましょう。簡単に行えることでもお互いの顔や人柄を認識でき、よい関係性を築いておけば困ったときにも頼りになります。

 

一人暮らしは適度に楽をするのがコツ

 

一人暮らしの生活では、家事も仕事もすべてを完璧にこなそうとすると、しんどく感じることがあります。

 

多少ずぼらでも、便利グッズを使ったり家事のルールをゆるくしたりして、自分好みに生活をアレンジすることで気楽に過ごせるようになります。一人暮らしだからこそ、無理をせず適度に楽をしながら生活することを心がけましょう。

 

 

【よくある質問（FAQ）】

Q.1 一人暮らしの家賃はいくらを目安にすればいいですか？

A.1 家賃の上限は「額面年収の25%以下（手取り月収の3分の1以下）」に抑えるのが一般的です。これより高くなると生活費が圧迫されるため、手取りから逆算して無理なく支払い続けられる家賃設定にすることが大切です。

Q.2 一人暮らしの初期費用はどのくらいかかりますか？

A.2 賃貸契約の初期費用は「家賃の4〜6ヶ月分」が目安です。これに加えて、引越し業者への費用や、家具・家電の購入費がかかります。費用を抑えたい場合は、敷金・礼金ゼロ物件やフリーレント物件を選ぶのがおすすめです。

Q.3 一人暮らしの家事を楽にするコツはありますか？

A.3 完璧を目指さず、自分が楽なルールを作ることがコツです。洗濯は週に数回と決める、掃除はハンディモップで「ついで掃除」にする、自炊は電子レンジ調理器を活用したり週末に作り置き冷凍をしたりすると、手間を大きく省けます。