一人暮らしは、自分らしい生活を送るための第一歩となる重要な選択です。しかし、「一人暮らしってどんな感じなのだろう」「憧れるけどやっぱり不安」と踏み出す勇気が出ない方もいるのではないでしょうか。
一人暮らしを始める前にメリットとデメリットを比較して、一人暮らしが自分に合っているかを判断することも大切です。今回は一人暮らしのメリットとデメリット、向いている人の特徴について解説します。進学や就職で初めての一人暮らしを検討している方は、ぜひ参考にしてください。
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一人暮らしのメリット

一人暮らしは実家暮らしと違い、自分だけの時間が多くなるため、これまでの生活習慣とは大きく変わります。このような変化から、実家暮らしでは味わえない楽しさを経験することができるでしょう。この章では、一人暮らしのメリットについて詳しく解説します。
趣味や勉強に集中できる
一人暮らしは朝起きてから夜寝るまで1人で過ごすことになるため、自分のペースで趣味や勉強の時間を作ることができます。
実家暮らしであれば、家族の食事やお風呂のタイミングに自分の生活を合わせるため、ストレスを感じることもあるでしょう。しかし一人暮らしでは、そうした制約がなく、好きなタイミングで趣味や勉強を始められるのが大きなメリットです。
また、趣味の道具や学習資料をそのまま置いておいても、誰かに片づけを急かされることがないため、自分のペースで学習や趣味に集中できます。このように、自分が熱中したい物事に好きなだけ取り組める空間で生活できることが、一人暮らしの大きな魅力といえます。
自分の好みで部屋を飾れる
実家暮らしでは家族と同居しているため、自分の都合でリビングを模様替えすることは難しいですが、一人暮らしであれば自分好みに部屋をコーディネートすることが可能です。
たとえば、夏と冬でリビングに敷くカーペットを自由に変更したり、気分に合わせて机やソファの位置を変更したりと、自分だけのアレンジを楽しめるでしょう。
勉強や仕事に集中できるような部屋のレイアウト・インテリアを考えることで、パフォーマンスの向上にもつながります。
料理や掃除などの家事スキルが身につく
一人暮らしでは、料理や掃除といった家事をすべて自分で行う必要があるため、家事スキルを身につけるいい機会になります。
実家暮らしでは、両親が中心になって家事を行っていることが多いので、特に料理や洗濯など手間のかかる家事については「どのようにすればいいか分からない」という人も少なくないでしょう。しかし一人暮らしでは、これらを自分自身で行う必要があるため、家事スキルを身につける絶好の機会となります。
たとえば、料理を自分で行うことで、健康的な食事を作る力が培われます。また、洗濯や掃除を定期的にこなすことで、身の回りを清潔に保つ習慣が身につきます。これらの経験は、将来的に家庭を持った際にも役立つでしょう。
経済的に自立できる
一人暮らしでは、家賃や食費、光熱費などすべての費用を自分で管理する必要があります。そのため、お金の使い方を意識するようになるでしょう。
また、収入と支出を把握し、予算内で生活することを意識するようになるため、お金の大切さを実感するきっかけにもなります。加えて、本当に必要なものへの投資を考える力も養われるため、将来のために貯蓄する意識も自然と身につくでしょう。
1人だけの空間でリラックスできる
家族との時間が長く続くと、時には息苦しさを感じることもあるでしょう。その点、一人暮らしは、自分だけの空間で過ごすことができ、誰にも気を使わずにリラックスできるのが大きな魅力です。
好きな音楽をスピーカーで聴いたり好きなだけ寝たりと、誰にも邪魔されずに過ごせます。忙しい毎日を送る人にとって一人暮らしは、自分だけの時間を確保し、ストレスから解放される貴重な機会となるでしょう。
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一人暮らしのデメリット

一人暮らしには多くのメリットがありますが、デメリットも存在し、場合によっては実家暮らしに戻る人もいます。
この章では、一人暮らしのデメリットを確認しておきましょう。
家賃・光熱費・食費のやりくりが必要
一人暮らしにおけるデメリットとして家賃や光熱費、食費の負担が挙げられます。実家暮らしの場合、これらの費用は家族全員で分担したり両親が負担したりするケースが多いですが、一人暮らしではすべての支出を自分でやりくりしなければなりません。
また、これらの費用以外にも家具や家電の購入など、思わぬ出費が発生することもあります。そのため、一人暮らしを始める前にしっかりと予算を立て、計画的に生活することが大切です。
1人の時間が増えて孤独を感じる
一人暮らしでは、1人の時間を楽しむことができる半面、孤独を感じる人も少なくありません。これまで家族と一緒に生活していた人にとっては、突然1人で生活することになると、寂しさを感じることがあるでしょう。
特に進学や就職など新しい環境では、ゼロから人間関係を築いていく必要があるため、周囲の人と打ち解けることができず、孤立を感じてしまう人も少なくありません。近くに友だちがいれば、こうした孤独を紛らわせることもできますが、そうではない場合はつらい生活となってしまうでしょう。
このような生活環境にならないためにも、定期的に友人と連絡を取る、または趣味や興味のあるイベントに積極的に参加するといった解消法が必要になるでしょう。
病気になったときや災害のときが心配
一人暮らしでは家族や同居人がいないため、急に体調が悪くなったり災害が発生したりした場合、すぐに助けてくれる人がいないという不安があります。
また、高熱が出ている場合や倦怠感を感じる場合でも、自分で食事やお風呂の準備をしなくてはならないため、つらく感じるでしょう。
病気や災害時の不安を軽減するためには、緊急時に連絡できる人を設定しておく、薬や長期保存でき簡単に食べられる食料を準備しておくといった対策が必要です。
一人暮らしが向いている人は?

一人暮らしは、1人の生活に不安や孤独を感じることなく自由を満喫できる人や、趣味や勉強など自分の時間を有意義に使いたい人に向いています。また、生活が不規則で家族に気を遣いながら生活したくない人にも向いているといえるでしょう。
一方、不安や孤独を感じやすい人や、お金や時間の管理が苦手な人の場合はデメリットの方が大きく感じる可能性があります。後悔しないために、一人暮らしが自分にとって本当に合っているのか、慎重に検討しましょう。
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まとめ

一人暮らしは、自分だけの生活を楽しめるだけでなく、経済力や家事スキルを身につけられる点が魅力です。そのため、自立したい人に向いているといえるでしょう。
ただし、一人暮らしはすべての人に向いているわけではなく、たとえば1人の空間に寂しさを感じる人にとっては、ストレスの多い生活となる可能性があります。
一人暮らしを始める前にどのような生活になるのかをイメージし、自分に合っているのか考えたうえで決めることが大切です。
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