その省エネ住宅、十分に性能を発揮できていないかも？ 「省エネ性能に優れた断熱性の高い住宅を住みこなす住まい方ガイド」の要点を解説

ご存じのとおり地球温暖化への対策は待ったなしだ。そのため国ではさまざまな施策を講じている。住宅の省エネ化もそのひとつだ。たとえば住宅ローン減税では、一般的な住宅よりも省エネ基準適合住宅、省エネ基準適合住宅よりもZEH水準省エネ住宅、というように省エネ性能が高い住宅ほど控除額が多くなっている。また、2025年4月からはすべての新築住宅に省エネ基準適合が義務づけられる。今後は「一般的な住宅＝省エネ住宅」となるはずだ。

だが、省エネ住宅の性能をフルに引き出すには、エアコンの使用方法など「住まい方」が重要ということをご存じだろうか。省エネ住宅は、日常の住まい方によって快適性や光熱費の負担額などに大きく差が出るのだ。一般社団法人 環境共生住宅推進協議会では、「省エネ性能に優れた断熱性の高い住宅を住みこなす住まい方ガイド」を公表している。その要点を解説しよう。

断熱性能の高い住宅には、次のような特徴がある。

1. 家中を効率よく冷暖房できる
2. 消費エネルギーを抑えることができる
3. 家中の温度差が小さくなり、ヒートショックの防止につながる

同ガイドは、省エネ性能に優れた断熱性能の高い住宅に適した住まい方のポイントを、4つの視点で簡潔に紹介している。

視点1：「熱が逃げない断熱性が高い住宅は季節に応じた日射しのコントロールが大切」

●夏の場合

夏の日射しは冷房の大敵だ。しっかり遮る必要がある。この場合、カーテンなどで室内側から遮るより、すだれや外付けブラインドなどで外側から遮る方が効果は大きい。また、窓から直接入る日射しだけでなく、窓の前の地面からの照り返しで入ってくる熱も防ぎたい。その方法としては、植栽を施しておくことなどが効果的だ。

夏の日射しは、窓の内側より外側から遮る方が効果的。地面からの照り返しは、植栽などで遮る（出典：「省エネ性能に優れた断熱性の高い住宅を住みこなす住まい方ガイド」を一部加工）

●冬の場合

暖かい冬の日射しを室内に十分取り入れ、その熱を利用して家中を暖めることが消費エネルギーを減らすポイントだ。そのために、日中はカーテンを全開にする、日没後は断熱性の高い厚手のカーテンや雨戸を閉めて窓の断熱性を高める、といった方法が考えられる。

●春・秋の場合

太陽高度がやや低い春と秋は、日射しを遮ったり取り入れたりして室内に入る熱を調節することが消費エネルギーを減らすポイントだ。関東以西などの比較的温暖な地域では、暑くなりはじめる5月から9月いっぱいは必要に応じてしっかりと日射しを遮る。寒さが残る3月から4月と寒くなる10月以降は日射しを取り入れる。また、北海道などの寒冷地では、春と秋は日射しを取り入れることを基本として、暑くなる夏は窓を開けて室温を調節する。

視点2：「冷暖房機器を適切に運転することで少ない消費エネルギーでも快適に」

●夏と冬の場合

高効率なエアコンの場合、在宅時の風量は「自動」を選択。室温と外気温の差が大きい時間帯は「連続運転」にすることがポイントだ。ただし、エアコンは設定した温度に達するまでがもっとも電力を使用する。そのため、最初は「強め」の風量で設定温度まで到達させ、その後「自動」に切り替えるのが効率的だ。こまめにスイッチを切るのは非効率なので、30分程度の外出であればつけっぱなしの方がいい。また、床暖房を設置している場合は、エアコンとの併用をおすすめする。セーブモードで併用することで、床暖房単独で暖房するよりも消費エネルギーが10%削減できるというデータもある。

●夏の場合

断熱性の高い住宅はエアコンの冷房が効きやすく、設定温度に達すると緩やかな運転になったり停止したりして除湿機能が働かなくなることがある。その場合は除湿モードに切り替える。また、室内の湿度を上げないためには、洗濯物の室内干しを避ける、浴室やキッチンを使用する際はしっかり換気する、といった方法がある。

●冬の場合

断熱性の高い住宅は冬でも暖かさを保ちやすい一方で、相対湿度が下がって乾燥しやすくなるといわれている。そのため、以下のような対策が考えられる。
・洗濯物を部屋干しする
・加湿器や空気清浄機を運転させる
・観葉植物や水槽を置く
・濡れ雑巾で掃除をする

床暖房は、エアコンと併用すると省エネ効果が高くなる

視点3：「断熱性が高い住宅では空間をつなげて気持ち良い空気を家中に」

●夏と冬の場合

断熱性の高い住宅を建てる際は、少ない台数のエアコンで建物全体の冷暖房を行えるように設計することがある。仮に1台のエアコンで家中を冷暖房する場合は、各部屋のドアや扉などをできるだけ開けてひとつのつながった空間とすることで、それぞれの部屋の温度差が小さくなって快適に過ごせる。

●夏の場合

冷房の冷気を家中に行き渡らせるため、扇風機やサーキュレーターの併用が有効だ。扇風機で冷たい風（微風）を直接身体に当てることで、個人差のある暑さの感じ方に対応できる。サーキュレーターについては、エアコンと同じ風向きにすることで、下に溜まった冷気を攪拌・循環させることができる。

●冬の場合

サーキュレーターで暖気を攪拌したり、局所的に小型の暖房器具を併用することで家中を暖かくすることができる。サーキュレーターはエアコンの対角線上の部屋の隅に置いて真上に向けると、足元の冷たい空気と天井近くに溜まった暖気が攪拌・循環して温度差がなくなる。

サーキュレーターは夏だけでなく、冬も活躍する

なお、24時間換気設備は、室内の空気を清浄な状態に保つために常時運転させておく。せっかく暖めた空気が外へ出てしまう、と思うかもしれないが、昨今の高断熱住宅では熱交換型換気システムを導入していることが多く、その場合暖めた空気はあまり出て行かない。

●春・秋の場合

外気が心地よく感じられる春や秋は、積極的に窓を開けて風を取り入れ、冷暖房機器に頼らないことがポイントだ。その際、風の入口の窓だけでなく、出口の窓も開けると快適度が増す。

視点4：「災害時でも日常生活を維持するために高性能な機能を利用」

断熱性の高い住宅は、災害時に電気やガスが止まって冷暖房設備が稼働できなくなっても、室温がすぐに変化することはない。そのため、在宅避難で最低限の生活を維持することができる。

さらに次のような設備があると快適さがアップする

太陽光発電システム

停電時でも自立運転機能によって電源として利用することができる。

蓄電池

自立運転モードを備えた機種であれば、災害による停電時でも非常用電源として利用できる。

エネファーム

停電時自立発電機能付きのエネファームであれば、発電中に停電が発生しても発電して電気とお湯を供給する。ただし、発電していないタイミングで停電になった場合は、自立発電に切り替わらない。

「貯水式エコキュート・電気温水器・エネファーム・ハイブリッド給湯器・エコウィル

上記の給湯器の場合は、災害時に貯湯槽にあるお湯（水）を生活用水として利用できる。

カーテンのリターン仕様は、窓面で冷えた空気が流れ出す現象を減らす効果がある（出典：「省エネ性能に優れた断熱性の高い住宅を住みこなす住まい方ガイド」）

以上に加えて、さらに次のようなちょっとした工夫で、より快適な暮らしが実現する。

●カーテンの設置方法や種類などを調整する

掃き出し窓の場合はカーテンを床まで下げる、カーテンの左右を壁に向けて直角に折り曲げるリターン仕様にするといったことで、窓面で冷えた空気が流れ出す現象を減らすことができる。


遮光カーテンを閉めることで日射熱の侵入を防ぎ、冷房効率が上がる。

●状況に応じた服装で調整する

暑さ寒さの感じ方は人それぞれ。また、キッチンで火を扱う場合は、暑さを感じやすくなる。そのため冷暖房機器だけに頼るのではなく、各個人で服装も調整する。

●植栽で日射しを調整する

南側と西側に落葉樹を植えたり、緑のカーテンを設けることで夏は日射しを遮り、冬は取り入れることができる。特に西日は太陽の高度が低いので、建物の庇だけでは遮ることができない。そのため、植栽で遮る方法が有効だ。

以上のように省エネ住宅の性能を、より有効に利用する方法はたくさんある。これらを実践すれば、さらに経済的負担が軽減し、健康的に暮らせるうえに、地球温暖化の防止にも役立つ。最初は面倒に感じることもあるかもしれないが、ぜひ習慣化したい。