断熱性が低いアパートに住んでいると、夏場は部屋の中が予想以上に暑くなり、不快に感じることがあります。特に近年は、温暖化の影響で猛暑が続くことが多く、エアコンに頼らざるを得ない状況もあるでしょう。アパートの部屋の暑さを少しでも和らげるためには、エアコンに頼らない方法も考える必要があります。
この記事では、アパートの部屋が暑くなりやすい理由や、涼しく快適に過ごすための工夫について解説します。アパートの部屋の暑さに悩む方は、ぜひ参考にしてください。
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なぜアパートは暑くなりやすい?

木造アパートは、鉄筋コンクリート造のマンションと比較して、断熱性や気密性が低い傾向にあります。そのため、外気の影響を受けやすく、夏は暑さを感じやすい特徴があります。
特に、木造アパートや築年数の古いアパートでは、断熱材が使用されていなかったり、経年劣化によって断熱材の性能が低下したりしているケースも少なくありません。
建物の構造上、暑さを解消することには限界がありますが、後述する工夫を取り入れることで、快適に過ごすことは十分可能です。
二階・最上階が暑くなりやすい理由
二階や最上階が暑くなりやすい理由には、主に「熱の性質」と「直射日光による影響」が関係しています。熱は温かいところから冷たいところへ移動し、温かい空気は上昇する性質があるため、二階や最上階に熱が集まりやすく、結果的に暑く感じやすくなります。
また、二階や最上階は屋根を通じて太陽の熱を受けやすく、部屋全体が温まりやすい傾向があります。特に最上階で周囲に遮る建物が少ない場合、他の階よりも暑さを感じやすくなるでしょう。
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涼しく快適に過ごすアパート暮らしの工夫

アパートは構造上、熱がこもりやすく、夏の厳しい暑さに見舞われることも少なくありません。しかし、ちょっとした工夫を凝らすことで、涼しく快適な空間を作ることが可能です。この章では、アパートでできる効果的な暑さ対策を5つ紹介します。
カーテンを断熱・遮熱・遮光タイプに変える
部屋が暑くなる主な原因の一つは、窓から入る熱です。そこで、強い日差し対策としてカーテンを断熱・遮熱・遮光タイプに変更しましょう。
高密度な生地で作られた断熱カーテンは、遮光効果もあり、日光や赤外線を遮断することで室温の上昇を防げます。部屋の熱の出入りを遮断するため、冬場は寒さ対策としても有効です。遮熱カーテンは、外からの熱を遮るため、特に夏に効果を発揮します。窓からの熱をカットし、室内の温度上昇を抑えられるため、冷房効果も上がります。
扇風機を活用して空気を循環させる
熱がこもらないよう、扇風機を活用して空気を循環させることも重要です。例えば、窓を2ヶ所開け、扇風機を窓に向けて設置することで、室内の熱を効率的に外に排出できます。
窓が一つしかない場合は、対角線上に扇風機を置くことで、部屋全体の空気を循環させることができます。
冷感素材の寝具やカーペットを使用
暑さが厳しい時期は、冷感素材の寝具やカーペットを使用することで、ひんやりと快適に過ごせます。
床には冷たい素材のカーペットを置くことで、足元から涼しさを感じられるでしょう。冷感カーペットは、触れるとひんやりと感じられるだけでなく、部屋全体の温度を快適に保つ効果もあります。また、近年ではオールシーズン使える冷感素材の商品が増えており、季節ごとに交換する必要がないため、長期間使用できます。
エアコンをつける前に換気する
エアコンを効率的に使うため、使用前には窓を開けて換気しておきましょう。夏場は室内に熱がこもるため、冷房をかけてもすぐに涼しくなりません。窓を開け、部屋にこもった熱を逃がしてから使用することで、冷却効率が上がり、設定温度に達するまでの時間が短縮されます。結果として電気代の節約にもつながるでしょう。
窓が1つしかないときは、サーキュレーターや扇風機を利用して空気の流れを作り出しましょう。扇風機を窓方向に向けることで、部屋の空気を外に送り出し、効率的に換気ができます。
ベランダの床に水をまく
ベランダは太陽光を直接浴びやすく、熱がこもりやすい場所です。室内の温度上昇を防ぐため、ベランダに打ち水を試してみましょう。打ち水を行うと、水が蒸発する気化熱の働きによって周囲の温度を下げられるため、室内の温度を下げることにもつながります。
ただし、昼間の直射日光が強い時間帯に行うと、水分が早く蒸発しきってしまうため、効果が薄くなってしまうことがあります。そのため、朝や夕方など涼しい時間帯に打ち水を行いましょう。
引越しも暑さ対策の一つ!

暑さ対策を試みても効果が得られない場合は、引越しを検討するのも一つの方法です。断熱性や風通しのよい住宅に引越すことは、暑さから解放されるための根本的な解決策となります。
次の条件に多く該当する場合は、大家さんや管理会社に相談し、引越しなどの解決策を検討してみるとよいでしょう。
アパートのセルフチェックリスト | 理由 |
|---|---|
1.最上階に住んでいる | 最上階の部屋は屋上からの熱が伝わりやすく、室内が暑くなりやすい |
2.南向きや西向きの窓が大きい | 南向きや西向きの大きな窓は強い日差しを受け、室内温度の上昇を招く |
3.エアコンの能力が部屋の広さに合っていない | 涼しくなるまでに時間がかかり、フル稼働が続くため電気代が高くなる |
4.ドアや窓に隙間がある | 経年劣化などにより、ドアや窓に隙間があると、外の熱が入り込むため室内が暑くなってしまう |
5.冬に窓際や外壁付近に寄ると寒く感じる | 冬に窓際や外壁付近に寄ると寒く感じる場所は、断熱性が低いため、夏場になると外の熱い空気が部屋の中に入り込む |
上記のような条件に当てはまる部屋は、夏になると厳しい暑さに悩まされる可能性が高いため、更新時期などに合わせて、断熱性の高い物件への引越しも検討してみましょう。
なお、2025年4月からは、原則すべての新築住宅・非住宅に省エネ基準適合が義務付けられる予定であり、 賃貸住宅も該当します。この改正法の施行日以降に工事を始める建物が、適合義務の対象となります。施行後に建てられる新しいアパートは、省エネ基準を満たしているため、快適に過ごせるでしょう。
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まとめ

木造アパートや築年数の古いアパートでは、断熱性が低いことが考えられ、夏場は部屋の中に熱気がこもりやすい傾向があります。特に二階や最上階は暑くなるため、涼しく快適に暮らすには工夫が必要です。
暑さ対策として、カーテンを断熱タイプに変えたり、扇風機で空気を循環させたりすることをおすすめします。エアコンの性能が部屋の広さに合っていない場合は、大家さんや管理会社に相談して交換してもらうのも良いでしょう。
ただし、フィルター掃除を長期間していないと、エアコンの効きが悪くなるケースもあります。そのため、定期的にフィルターを掃除することも重要です。
これらの対策を試しても快適な温度を保つことが難しい場合は、引越しを検討するのも一つの方法です。不動産・住宅情報サイト「LIFULL HOME’S」を活用し、快適に過ごせそうな物件を探してみましょう。
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