賃貸物件に住んでいると、上の階の生活音にストレスを感じることがあります。特に深夜や早朝に響く音は生活リズムを乱す原因となるため、大きなストレスに感じるでしょう。
騒音問題は放置すると悪化し、解決が難しくなることがあります。早期解決を目指すべきといえますが、焦って対応するとトラブルを引き起こす可能性もあるので注意が必要です。
この記事では、賃貸物件で上の階がうるさいときに考えられる原因や対処法、避けるべき行動について解説します。
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賃貸物件の上の階がうるさいときに考えられる原因

賃貸物件で上の階がうるさい主な原因として、「生活音」が挙げられます。生活音は日常的な行動によって発生する音であり、防音性能が十分でない物件では特に聞こえやすくなります。
騒音には「空気音」と「固定音」の2種類がありますが、上階から聞こえる音の多くは「固定音」に分類されます。固定音とは、物の移動や足音が床や壁を通じて伝わる振動音のことです。
具体的には、以下のような音が固定音に該当します。
- 子どもが走る足音
- 大型家具を引きずる音
- 振動の激しいトレーニングマシンの使用音
- 排水設備の振動音
- 老朽化した配管の異音
このように、上階の騒音にはさまざまな原因が考えられます。騒音問題を適切に解決するには、原因を正確に特定することが大切です。
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賃貸物件の上の階がうるさいときにすべき行動とは?

上の階からの騒音問題に悩んでいる場合は感情的にならず、冷静に行動することが重要です。解決するためには原因を特定し、証拠を集めたうえで適切な手順を踏むようにしましょう。
騒音の発生源を確認
上の階がうるさいと感じた場合、まず初めに騒音がどこから発生しているのか確認してみましょう。
ただ、騒音が上階から発生していると思っても、実際には斜め上や隣接する部屋、さらには建物の設備が原因であることもあります。
発信源を特定せずにクレームを伝えると、関係のない住人とトラブルに発展する可能性があるので注意が必要です。
たとえば、足音だと思っていた音が、実際には洗濯機の振動や排水管、エアコンの室外機などから発生している場合があります。
騒音の原因を特定するのは難しいため、決めつけることは避け、むやみに自分から解決に動かない方がよいでしょう。
騒音の詳細を記録する
騒音の発生源を特定できたら、詳細を記録することが大切です。以下の内容を具体的に把握することで、管理会社や大家さんに相談する際に説得力のある説明が可能になります。
- 騒音がどの時間帯に発生するか
- どのような音なのか
また、人によって騒音の感じ方は異なるため、客観的なデータを示すことがトラブル防止に役立ちます。
たとえば、スマートフォンの騒音測定アプリを使えば、音の大きさを「デシベル(dB)」単位で記録できます。
一般的に、昼間の騒音基準は55dB以下、夜間は45dB以下とされており、こうした基準を超えているかを確認すれば、問題の深刻度を客観的に示すことが可能です。
管理会社や大家さんに報告・相談する
騒音の発信源を特定し、詳細な記録をとったら管理会社や大家さんに報告・相談しましょう。
直接、上階の住人にクレームを伝えると感情的な対立やさらなるトラブルに発展するリスクがあるため、間に管理会社や大家さんを挟むことが重要です。
また、騒音を発生させている住人に自覚がない場合でも、管理会社を通じて注意喚起を行うことで問題が改善する可能性があります。このように適切な手順で行えば、騒音問題をスムーズに解決しやすくなります。
上の階がうるさいときのNG行動

上の階からの騒音に対して感情的な行動をとることは、問題解決にならないどころか、トラブルを深刻化させる原因になります。
特に以下の行為は避けるようにしましょう。
- 直接上階の住人に文句をいう
- 天井をたたく
直接上階の住人に文句をいうことは感情的な対立を引き起こすリスクが高く、やってはいけない行動の代表例です。
騒音問題は相手にとって自覚がない場合も多く、突然のクレームは話し合いを難しくするだけでなく、相手を逆上させる可能性があります。
また、天井をたたくといった仕返し行為も厳禁です。一時的に音が止まることはあっても、相手を挑発してさらに騒音が悪化するリスクがあります。
騒音問題を解決する際は、冷静さを失わずに管理会社や大家さんを通じて対応を依頼しましょう。そうすることで、当事者同士の衝突を避けることが可能です。
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上の階がうるさいときにできる対策

上の階の騒音に悩んだ場合、まずはできる範囲で対策を試みることが大切です。具体的な方法を見ていきましょう。
防音アイテムを活用する
上の階の騒音対策として、以下のような防音アイテムを活用する方法があります。
- 防音材や吸音パネルを設置する
- ノイズキャンセリングイヤホンを使用する
- 防音カーテンや吸音マットを床に敷く
壁や天井に防音材や吸音パネルを設置すれば、音の反響を抑えることは可能です。しかし、足音や振動音といった「固定伝搬音」には効果が薄い場合があります。
手軽な対策として、ノイズキャンセリングイヤホンを使用することをおすすめします。このアイテムを使用すれば、外部から入る音を低減できるため、騒音がストレスに感じることも少なくなるでしょう。
また、防音カーテンや吸音マットは部分的に音を軽減する効果があります。
ただし、これらは一時的な軽減策であり、根本的な解決にはつながりません。防音アイテムを使用する際には、過度な期待を避け、現実的な範囲で活用することが大切です。
改善されない場合は引越しも検討する
騒音問題が改善されない場合や我慢できない場合には、引越しを検討することが最終的な解決策となる場合があります。建物の構造や環境は変えられないため、管理会社や大家さんの対応が不十分な場合、現状の改善を期待するのは難しいでしょう。
引越しを検討する際には、鉄筋コンクリート造の建物を選ぶことで、遮音性の高い住環境を得やすくなります。また、新しい物件を選ぶ際には、過去に騒音トラブルがなかったかを確認することが重要です。
引越しには手間や費用がかかりますが、快適な住環境を得るための有効な選択肢です。現在の状況に改善が見られない場合は、引越しも視野に入れて対応を検討しましょう。
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まとめ

賃貸物件で上の階がうるさい場合、まずは原因を正確に把握し、適切な手順を踏むことが重要です。
騒音の発信源を特定し、記録を残しながら冷静に対応することでトラブルを最小限に抑えられます。この記事で紹介したNG行動を避け、管理会社や大家さんに相談するなどの対応を心掛けましょう。
また、防音アイテムの活用や引越しを視野に入れることも有効な選択肢です。快適な住環境を得るためにも、ぜひ検討してみてください。
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