5人家族の1ヶ月の平均生活費は

総務省の2024年「家計調査報告（家計収支編）」の勤労者世帯データによると、5人家族の1ヶ月当たりの平均生活費は35万9,917円です。

家族の人数が多くなると、日常的な食費や水道光熱費、教育費などの支出が増え、生活費も膨らむ傾向にあります。

以下に主な支出項目の内訳をまとめました。

引用：総務省｜家計調査

住居費がほかの項目と比べて低く見えるのは、5人家族世帯の約9割が持ち家であり、家賃負担が少ないことが影響しています。

また、地域ごとの物価やライフスタイルの違いによっても実際の生活費も変動するでしょう。

このように、5人家族の生活費はさまざまな支出項目で構成されています。まずは平均的な支出額を把握することが、家計を見直すうえで重要です。

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5人家族だと生活費が高くなる理由とは

5人家族では、人数の増加に伴って生活に必要な支出も増え、全体の生活費が高くなる傾向があります。ここでは、それぞれの支出がどのように増加するのかを具体的なデータを基に解説します。

食費が高い

5人家族の生活費のなかで、大きな割合を占めるのが食費です。人数が増えれば食事の量や回数も増えるため、支出が大きくなります。

先ほどの総務省「家計調査報告」によると、2人世帯の食費は月7万5,374円ですが、5人世帯では約10万5,480円と、約3万円の差があります。

特に肉類（1万2,376円）や調理食品（1万4,513円）、外食（1万9,745円）の割合が高く、成長期の子どもがいる家庭では、さらに増加する傾向があります。

菓子類（1万658円）や飲料（6,515円）などの支出も家族全体で見ると無視できません。

このように、人数に比例して増える食費は、家計に大きな影響を与えます。具体的な支出傾向を把握したうえで、無駄を見直すことが食費の抑制につながります。

水道光熱費が高い

水道光熱費は、家族の人数が増えるほど上昇する傾向があります。これは調理や洗濯、入浴などの回数が増えることが理由です。

総務省「家計調査報告」によると、2人世帯の水道光熱費は月2万1,120円ですが、5人世帯では2万6,746円に増加しています。

内訳を見ると、電気代が1万4,413円、上下水道料が6,846円と支出の大半を占めています。

たとえば、洗濯機の使用回数が1日1回から2～3回に増えることや、入浴時の追い焚き利用などが主な要因です。また、夏や冬はエアコンや暖房器具の使用が増えるため、季節によっても電気代が大きく変動します。

このように、水道光熱費は生活習慣や家族構成の影響を受けやすく、家計における固定的な負担になりやすい項目です。

教育費が高い

子どもがいる家庭では、教育費の負担が大きくなります。教材や学用品に加えて、塾や習い事などの費用が重なることで、月々の支出は増加します。

総務省「家計調査報告」によると、3人世帯の教育費は月1万2,216円ですが、5人世帯では3万4,283円にまで上昇しています。

内訳を見ると、授業料等が2万4,487円、補習教育費が9,279円と大半を占めており、進学準備や学習支援にかかるコストの大きさがうかがえます。

また、受験期には模試代や受験料、交通費などの一時的な支出も増えるため、年間では数十万円単位の負担となるケースもあるでしょう。

このように、教育費は子どもの人数や進学状況によって大きく変動し、長期的に家計へ影響を与える重要な支出項目です。

 【5人家族向け】生活費を下げる節約方法とは

5人家族の生活費は、工夫次第で大きく節約することが可能です。ここでは、3つの視点から具体的な節約方法を解説します。

固定費を見直す

生活費のなかでも見直しやすく、効果が出やすいのが固定費です。

たとえば、賃貸住宅に住んでいる場合は、家賃の安い物件に引越すことで、毎月の支出を抑えられます。

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一戸建てを所有している場合は、住宅ローンの借り換えによって金利を下げることで、返済額を減らせます。

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また、通信費も見直しの対象です。携帯電話の契約会社や料金プランを変更するだけで、出費を抑えられるケースがあります。格安SIMへの乗り換えや家族割りの活用も有効です。

固定費の見直しは、短期間で効果が出やすいため、家計改善の第一歩として効果的な方法といえるでしょう。

家族全員が節約を行う

5人家族の生活費が高くなる要因のひとつに、変動費の額が大きいことがあります。

変動費は、日々の生活習慣によって左右されるため、家族全員が節約に取り組むことが重要です。特に、一人ひとりの行動が支出全体に影響を与える5人家族では、その効果も大きくなります。

たとえば、以下のような家庭内ルールを設けることで、電気代やガス代の削減につながります。

こうした習慣は、子どもが節約意識を身につけるよい機会にもなります。日常の小さな工夫を積み重ねることで、年間で数万円の支出削減が見込めるでしょう。

家計の黄金比を意識する

家計を無理なく管理するには、支出のバランスを意識することが重要です。その目安として知られているのが「家計の黄金比」と呼ばれる支出割合であり、一般的には次のような比率が理想とされています。

この比率を基準にすることで、日常生活を維持しながらも無理なく貯蓄を確保しやすくなります。特に、支出項目が多くなりがちな5人家族では、支出の優先順位を見直すきっかけとしても有効です。

家計の黄金比に当てはめた収入別の生活費

以下では、家計の黄金比を基に、世帯収入ごとの生活費の目安を以下にまとめました。

このように、収入に応じて支出の上限を意識することで、無理なく貯蓄を継続しやすくなります。

ただし、実際の家計では教育費や住宅ローンなどの固定負担がある場合、割合の調整が必要です。あくまでひとつの指標として、現状の支出と照らし合わせて活用するといいでしょう。

まとめ

5人家族の生活費は平均で約36万円とされており、住居費以外では特に食費や光熱費、教育費の負担が大きくなります。

支出を抑えるには、固定費の見直しや家族全員での節約の取り組み、そして家計の黄金比を参考にした支出管理が有効です。まずは、無理のない範囲から改善に取り組みましょう。

また、家計の見直しは住まいの選び方や住み替えの判断にもつながります。家賃負担を抑えたいなど、引越しを検討する際には、LIFULL HOME’Sをぜひご活用ください。