大学進学をきっかけに、賃貸物件を借りて一人暮らしをするという人も多くいます。一人暮らしでは、お金の管理を自分で行わなければならないため、きちんと毎月の生活費のバランスを把握しておくことが大切です。

今回は大学生の一人暮らしの平均的な生活費データを基に、家賃の目安や借りられる物件の特徴、コストを抑えるためのコツについて解説します。

大学生の1ヶ月当たりの生活費平均データ

 

一人暮らしをしている大学生の生活費について、ここではまずさまざまなデータを基に確かめていきましょう。

生活費の平均データと主な傾向

 

大学生の平均的な生活費は月12万5,040円

 

全国大学生活協同組合連合会が2021年に実施した「学生生活実態調査」（※）によれば、一人暮らし（下宿）をしている大学生の平均的な1ヶ月当たりの生活費は以下のとおりです。

費用項目	金額
食費	2万4,680円
住居費	5万3,920円
交通費	3,850円
教養・娯楽費	1万1,760円
書籍費	1,700円
勉学費	1,900円
日常費	7,520円
電話代	3,110円
その他	2,310円
貯金・繰り越し	1万4,300円
合計	12万5,040円

このデータから読み取れるのは、主に以下のようなポイントです。

※ 全国大学生活協同組合連合会「第57回学生生活実態調査」

 

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収入の内訳と主な傾向

 

続いて、同調査から1ヶ月当たりの平均的な収入の内訳も見ていきましょう。

収入の種類	平均額
仕送り	7万1,880円
奨学金	2万380円
アルバイト	2万9,130円
定職	450円
その他	3,450円
合計	12万5,280円

平均データを踏まえると、仕送りが収入の半分以上（約57％）を占め、残りが奨学金やアルバイトでまかなわれていることが分かります。

 

先ほどの平均支出額と比べると、収入と支出の合計がほとんど一致しているので、まずはこの収入モデルと自身の状況を比較してみましょう。

 

たとえば、家庭の状況によって仕送りがあまり期待できない場合や、奨学金を学費の捻出に充てる場合などであれば、アルバイト収入をもう少し増やすか、支出全体を見直す必要があります。

平均家賃だとどんな物件を借りられる？

 

ここでは、大学生の平均的な家賃で借りられる物件を主なエリアごとに見ていきましょう。

平均家賃の目安は4万3,680円

 

先ほど参照した「学生生活実態調査」によれば、一人暮らしをしている大学生の平均的な住居費は5万3,920円とされていました。この金額には水道・光熱費などの費用も含まれているため、まずはその金額を差し引きましょう。

 

2021年の「家計調査」（※）によれば、賃貸物件（民営借家）に住んでいる一人暮らしの人の平均的な水道・光熱費は1ヶ月当たり1万240円とされています。

 

そこで、大学生の平均住居費からこの金額を引くと、家賃の目安は4万3,680円と計算できます。

 

※ 総務省統計局「家計調査 家計収支編 単身世帯〈用途分類〉1世帯当たり1か月間の収入と支出／住居の所有関係別 2021年」

平均家賃で借りられる物件の特徴

 

東京23区は土地の価格が高いため、家賃相場もその他のエリアと比べて跳ね上がります。ただ、4万3,680円程度でも物件を見つけること自体は可能です。

 

実際にLIFULL HOME’Sにて、東京23区内の4万5,000円（共益費／管理費を含む）以下の物件を検索したところ、2022年6月時点では、3,095件の物件が見つかりました。

 

傾向としては、専有面積20平米以下や駅徒歩15分以上といった物件が多くなりますが、ある程度条件を妥協することができれば、一人暮らし向けの物件を23区内で探すことは可能です。

 

一方、東京都の市部エリアや地方都市になると、4.5万円以下はある程度の条件にこだわっても部屋を見つけられるラインとなります。探し方によっては、築浅の物件や複数の部屋を持つ物件などを見つけることも可能です。

 

このように、エリアごとに借りられる物件には大きな差が生まれるので、まずは大学付近の家賃相場をチェックしてみましょう。

 

LIFULL HOME’Sの「家賃相場」では、駅や地域ごとの家賃相場を詳しく調べることができるので、知らないエリアで部屋探しをする際には活用してみてください。

 

家賃相場を調べる

一人暮らしに必要な初期費用はどのくらい？

 

賃貸物件を借りるためには、初期費用としてまとまったお金を用意しておかなければなりません。

 

初期費用は家賃4～6ヶ月分＋引越し料金が相場とされているので、平均家賃である4万3,000円程度の物件を借りるのであれば、17万2,000円～25万8,000円＋引越し料金が目安です。

 

ただし、物件によっては敷金・礼金がかからないなど、初期費用が家賃4ヶ月分よりも安くなることがあります。初期費用の準備に不安がある人は、以下の記事を部屋探しの参考にしてみてください。

敷金礼金0（ゼロ・なし）物件 家賃・賃料5万円以下の物件

家賃を抑えるために意識したい部屋探しのコツ

 

生活費を節約するためには、もっとも大きなコストである家賃を抑えるのが近道です。ここでは、家賃を抑えるために意識したいポイントを紹介します。

バス・トイレが一緒の物件を選んでみる

 

賃貸物件においては、浴室とトイレがそれぞれ分かれているバス・トイレ別の物件に人気が集まりやすく、家賃も割高になります。そこで、バス・トイレが一緒になった物件を選ぶのが、家賃を抑える近道です。

 

また、浴槽につかることにこだわらない場合は、シャワールームのみの物件を探す方がお得になる可能性があります。

シェアハウスも検討する

 

シェアハウスとは、1つの住宅を複数人でシェアする賃貸物件のことです。居室はそれぞれ独立しているものの、リビングや水回りは共有するのが一般的で、その分だけ家賃は安くなる傾向があります。

 

ただし、知らない人同士で共同生活を送るという性質上、人によって向き不向きがあります。また、防犯性や管理体制などの面から考えれば、似たようなスタイルでも大学寮のほうが安心だと感じる人もいます。

 

どちらも選べるのであれば、シェアハウスと寮の費用や住み心地を比較して、自分に合っているほうを見極めましょう。

大学までの距離で探す

 

厳密には家賃を抑えるコツとは異なりますが、部屋を探すうえでは、できるだけ大学の近くを意識することが大切です。

 

大学生活でもっとも多く通う場所は大学になるため、バスや電車移動など、通学にお金がかかってしまうような距離の物件を選ぶと、交通費の負担が大きくなります。

 

そのため、一人暮らしをしている多くの大学生は、大学の近くで部屋を探しています。

 

日本学生支援機構の2020年度の「学生生活調査結果」（※）によれば、一人暮らしをしている大学生の8割以上が、片道通学時間20分以内のところに物件を借りているというデータもあります。

 

LIFULL HOME’Sの「大学生・学生の一人暮らし向け賃貸を探す」では、大学名を入力すると、自動的に通学距離約1.5km以内の物件を絞り込んで検索することができます。

 

1.5kmは徒歩所要時間に換算すると20分程度なので、大学付近の物件を探したいときにはぜひ活用してみてください。

 

※ 独立行政法人 日本学生支援機構「令和2年度 学生生活調査結果」

 

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生活費を節約するために押さえておきたいポイント

 

生活費を抑えるためには、支出の項目ごとに具体的なテクニックを把握しておき、無理なく実践できそうなものから試してみましょう。

 

ここでは「食費」「通信費」「娯楽費・交際費」のそれぞれについて、節約のコツを紹介します。

食費を節約するコツ

 

食費の節約には、自炊中心の生活が欠かせません。外食が多くなると、その分だけ食費も高くなりやすいので、まずはなるべく自炊を続けられるような方法を見つけることが大切です。

 

自炊を続けるコツには、以下のようなポイントがあります。

食費を抑えるには、買い物の回数を減らすのが効果的です。毎日買い物をしようとすると、どうしても時間や手間がかかるのに加え、つい余計なものを買ってしまう可能性も高まります。

 

また、自炊中心の生活をするからといって、必ずしも毎日キッチンに立たなければならないというわけではありません。作り置きのおかずや冷凍食品を活用すれば、電子レンジで温めるだけでもその日の食事の用意が済みます。

 

いずれにしても、自炊は「すべてを完璧にこなそうとしない」のが無理なく続けるコツです。副菜は豆腐や納豆などの簡単なもので済ませたり、メニューを考えるのが面倒なら献立をルーティン化したりしてもいいでしょう。

 

どうしても自炊が難しいという場合は、スーパーでは総菜のみを購入するようにして、ご飯を自分で炊く習慣をつくりましょう。

通信費を節約するコツ

 

毎月の生活費のなかで、意外と大きな負担になってしまうのが通信費です。まずはスマホの契約内容を見直して、自分の使い方に合ったキャリアやプランを選べているか確認しましょう。

 

また、物件によってはインターネットを無料で利用できるところもあるので、「インターネット使用料無料」という条件で部屋探しをしてみるのもいいでしょう。

娯楽費・交際費を節約するコツ

 

大学生活において、娯楽費や交際費は友人づきあいやサークル活動などを円滑に進めるための重要なお金でもあります。しかし、その他の費用と比べて際限なく膨らんでしまいやすい側面もあるので、適切な自己管理が求められます。

 

使い過ぎを防ぐために「月にいくらまで」とあらかじめ上限を設けておきましょう。1ヶ月単位では管理が難しい場合には、1週間単位で区切り、使わなかった分を次の週に回すなどの工夫を凝らすのも有効です。

まとめ

 

• 2021年の「学生生活実態調査」によると、一人暮らしの大学生の平均的な生活費は月12万5,040円
• 大学生の平均家賃4万3,680円で一人暮らし向け物件を探すのは難しくないが、都心エリアでは条件設定に工夫が必要
• 物件探しはLIFULL HOME’S「大学生・学生の一人暮らし向け賃貸を探す」が便利
• 生活費の節約は、支出項目ごとに具体的なポイントを押さえておく

 

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よくある質問

Q.1：大学生が一人暮らしをする場合、毎月の生活費は平均でどのくらいかかりますか？

A.1：2021年の調査によると、大学生の一人暮らしにかかる1ヶ月の生活費は平均12万5,040円です。主な内訳は住居費が約5万4,000円、食費が約2万5,000円、教養・娯楽費が約1万2,000円などです。毎月1万5,000円程度を貯金や繰り越しに回している学生が多いのが特徴です。

Q.2：大学生の一人暮らしでは、収入はどのようにまかなっているのでしょうか？

A.2：平均的な収入は、親などからの仕送り（約7万2,000円）が半分以上を占め、残りを奨学金（約2万円）やアルバイト（約3万円）でまかなうのが一般的です。仕送りが少ない場合や奨学金を学費に充てる場合は、アルバイトで収入を増やしたり、支出全体を見直したりしましょう。

Q.3：一人暮らしの家賃は、いくらくらいを目安に考えればよいですか？

A.3：大学生の平均的な住居費（約5万4,000円）には水道・光熱費なども含まれます。そこから一人暮らしの平均的な水道・光熱費（約1万円）を引いた、約4万3,000円を家賃の目安として部屋探しを始めてみましょう。

Q.4：平均的な家賃（約4万3,000円）で、東京23区内で部屋を見つけることはできますか？

A.4：見つけられますが、部屋の広さが20平米以下、駅から徒歩15分以上など、条件をある程度妥協することがポイントです。東京の市部エリアや地方であれば、同じ家賃でも比較的条件の良い物件が見つかりやすいでしょう。まずは大学周辺の家賃相場を調べてみましょう。

Q.5：賃貸物件を借りるときに必要な「初期費用」は、総額でいくらぐらい準備すればよいですか？

A.5：目安は「家賃の4〜6ヶ月分＋引っ越し料金」です。たとえば家賃が4万3,000円の場合、17万2,000円〜25万8,000円に加えて引っ越し料金がかかります。敷金・礼金がかからない物件を選ぶと、初期費用を安く抑えることも可能です。

Q.6：毎月の負担を減らすために、家賃をできるだけ安く抑えたいです。何かいい方法はありますか？

A.6：部屋探しの際に、浴室とトイレが一緒になった「ユニットバス」の物件を選んだり、リビングなどを共同で使う「シェアハウス」を検討したりすると、家賃を抑えやすくなります。

Q.7：大学から家が遠いと交通費がかさむので、通学に便利な場所に住みたいです。どのくらいの距離で探すのが一般的ですか？

A.7：一人暮らしの大学生の8割以上は、大学まで片道20分以内（距離にして約1.5km）の場所に住んでいます。大学の近くに住むと、交通費の節約にもつながるためおすすめです。

Q.8：一人暮らしで食費を節約するためのコツを教えてください。

A.8：食費を節約する基本は自炊ですが、無理なく続けることが大切です。食材のまとめ買いやおかずの作り置きをしたり、忙しいときはお米だけ炊いてスーパーの総菜を活用したりするなど、自分に合った方法を見つけましょう。

Q.9：スマホ代やインターネット代など、毎月の通信費を安くする方法はありますか？

A.9：まず、お使いのスマホの料金プランが自分の使い方に合っているか見直してみましょう。また、部屋探しの際に「インターネット使用料無料」の物件を選ぶのも、通信費を抑えるのに効果的です。

Q.10：サークルや友人との付き合いも大切にしたいのですが、娯楽費や交際費を使いすぎてしまわないか心配です。

A.10：娯楽費や交際費は使いすぎやすい費用なので、注意が必要です。使いすぎを防ぐために、「1ヶ月に〇円まで」と上限を決めたり、週単位で予算を管理したりする工夫をしてみましょう。