大阪府在住、フリーランスで管理栄養士、健康運動指導士、ライターとして活動しているアラフィフ主婦。現在、オカメインコ1羽と文鳥を3羽飼育中の小鳥マニア。夫、離れて暮らす社会人と大学生の息子2人の4人家族。 生活習慣病予防、ダイエット、健康的な食事アドバイス、自宅でできる簡単トレーニング指導を仕事としています。自身のボディワークではキックボクシングと筋トレを実践中。おいしいものを発掘するのが好きです。公益社団法人日本アロマ環境協会「アロマテラピー検定1級」を取得し、日々アロマのある生活を楽しんでいます。また、沖縄好きで旅行で訪れたことが過去10回。 現在、日常生活を紹介する「wami café」ブログやSNSを更新中。