茹でてかけるだけのコスパ最強な“簡単パスタカレー”

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レトルトなら簡単

まずご紹介するのは、大学生の定番時短メニューのひとつ“パスタ”と”レトルトカレー”の合わせ技。パスタでお腹は膨れますし、それなりにおいしくできて舌もお腹も大満足です。

あらかじめスーパーで乾燥パスタを買っておきます。お店によっては、100円強くらいで3人前ほど入っているものが売っています。

作り方は、まずパスタを茹でます。次に、皿にうつします。これにレトルトカレーをぶっかけます。完成です。

予算120円ほどで3人前できる“激安オム焼きそば”

満足のコスパ!オム焼きそば
満足のコスパ!オム焼きそば

次に紹介したいのが“オム焼きそば”。パスタカレーにくらべれば時間はかかりますがコスパ最強です。

あらかじめスーパーで卵と、3人前80円くらいで売っている焼きそばの麺セットを買います。

まず、2,3個の卵を割ってかき混ぜ、フライパンを使ってオムライスの生地を作るのと同じ要領で焼きます。焼きあがったら皿にうつします。次にフライパンで焼きそばを作ります。できあがったら、焼きそばの上にさきほど焼いた卵生地をのせ完成です。

小腹を満たす“2分でできるベーコン丼”

ザ・男飯!
ザ・男飯!

最後に紹介するのは、小腹がすいたときに使える“ベーコン丼”。ご飯を炊いておく必要はありますが、その後はベーコンを焼くだけですのでかなりスピーディーにできておいしく、大満足の逸品です。

市販のベーコンを3パック買ってきて焼きます。ご飯の上にのせます。これで“ベーコン丼”の完成です。

手軽でコスパもいい簡単メニューで自炊にチャレンジ

ご紹介したものは味はどれも逸品ですが、コスパと手早さを優先しているので栄養バランスに偏りはできてしまいます。後日に野菜などもしっかり食べましょうね。

自炊を取り入れて、節約と健康的な一人暮らし生活を楽しみましょう。
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(2018/07/24)