１．魚と果物を食べる機会がなくなる

外食よりはマシですが、自炊でも栄養が偏ることは否めません。特に顕著なのが、魚と果物を摂る機会がなくなることです。

 

一人暮らしの男子学生にとって、魚は調理しづらく、生モノなので日持ちもしないため、かなり好まない限り食べるのは難しいかもしれません。

 

初心者には難易度が高い『魚』

 

果物は好きな方も多いでしょうが、個人的な感覚で言うと少し値が張るものが多いと思います。そのため、摂ることがなくなる人が多いのではないでしょうか。

 

上記の事からこの2つは家で食べるのは難しいでしょうから、その分学校の食堂や外食などで意識して補うようにするのをオススメします。

 

比較的高価に感じる『果物』

２．気づいたら、レパートリーが固定に

自炊生活を始めると、最初の方はモチベーションがあるので様々な料理にチャレンジします。ですが、だんだんと安くて作るのが楽で美味しくできるもので、レパートリーが固定されていくことが多いです。

 

筆者の定番メニューの一つは、チャーハンです。多少火加減を失敗してもまずくなることはないので料理が得意でない男子はまずチャーハン作りから覚えると苦がないでしょう。

 

チャーハン

 

そして筆者の固定メニュー、もう一つはオムライスです。
一見難しそうに見えますが覚えてしまえば簡単。毎日でも作るのが苦にならないでしょう。筆者が初めて作ったときは鶏肉と間違えて豚肉を使ってしまいましたが、そんなミスをしても美味しかったので自信をもっておすすめできます。

 

オムライス

一人暮らしにぴったりな物件 大学名から賃貸を探す

まとめ

自炊は手間がかかりますが、節約にもつながりますし、覚えてしまえば確実に身になることです。
それに料理ができる男子は正直、周囲からの評判も良いです（笑）。ぜひ、今回ご紹介したメニューから自炊を覚えて一人暮らし生活を充実させてください。

 

一人暮らしにぴったりな物件 大学名から賃貸を探す