中野は「サブカルの街」という印象が強いかもしれませんが、ゆったりできる公園やグルメスポットも満載の素敵な街です。

今回は、中野駅周辺のリフレッシュできるお散歩スポット、新しい体験やお店に出会えるディープスポットなどをご紹介します。

2年間毎日中野を散歩し、街の雰囲気を知り尽くしている私が、中野の魅力をご紹介しますので、ぜひお読みください。中野駅の物件を探す

※掲載情報は執筆時点のものです。営業時間などが変更になる場合があるため、お出かけ前に公式サイトなどで最新情報をご確認ください。

中野駅北口付近の風景

まずは、中野駅の路線情報や街の概要など、基本的な情報を解説します。

中野駅の路線情報

中野区にある中野駅は、JR中央・総武線各駅停車・中央線快速・東京メトロ東西線が乗り入れています。中野駅から新宿駅までは中央線快速で約4分、中野駅から東京駅までは中央線快速で約18分と、都心にアクセスしやすく、通勤やお出かけに便利な駅です。

中野駅の1日平均乗車人数は23万9692人で、JR東日本エリア内での利用者ランキングは16位でした。(R5年度)平日の通勤時間は非常に混雑しています。新宿駅で大半の人が降りるため混雑時間は数分ですが、満員電車に乗り合わせたくない方は、総武線各駅停車を利用しましょう。

中野駅

日本、東京都中野区中野5丁目31 中野駅

中野駅

〒164-0001 日本、東京都中野区中野5丁目31 中野駅

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中野駅周辺はサブカルの街

まんだらけ

中野といえば、「中野ブロードウェイ」「まんだらけ」を筆頭に、サブカルの聖地としてのイメージが強いのではないでしょうか。マンガやアニメの世界的人気から、海外からの観光客を見かけることが多いです。

実はマンガやアニメの取扱いが増えたのは、1991年のバブル崩壊がきっかけ。リサイクルショップが増加し、マンガの売買をする「まんだらけ」の営業が始まりました。

そこからサブカルチャー系の店舗が増え、現在に至ります。歴史を知ったうえで中野の街を散歩すると、時の流れを感じられておもしろいです。

中野駅近辺は100年に1度の再開発中

再開発中の中野駅周辺

歴史ある中野ですが、100年に1度ともいわれる大規模な再開発工事が進行中です。

地上42階、地下2階の高層ビルが建つ予定とのこと。中野サンプラザの閉館など寂しく思う一方で、さらに便利になった中野駅を心待ちにしている私もいます。

東京 中野区の都市風景

ここからは、中野駅周辺でおすすめしたい散歩スポット8つを駅から近い順にご紹介していきます。

中野の散歩スポット(1)四季の森公園(セントラルパーク)

四季の森公園

四季の森公園は、中野駅北口から徒歩5分の場所にある、豊かな緑が目に優しい公園です。平日は子どもたちが遊び、オフィス街の方たちが休憩する、中野のオアシスになっています。

芝生に寝転んで日向ぼっこをしたり、お店のテラス席で食事やカフェタイムを楽しんだりと、それぞれ思い思いに楽しんでいます。遊具などはありませんが、足を伸ばしてゆっくり楽しめる公園です。

四季の森公園

日本、東京都中野区中野4丁目13 中野四季の森公園

四季の森公園

〒164-0001 日本、東京都中野区中野4丁目13 中野四季の森公園

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中野駅周辺の散歩スポット(2)グッドモーニングカフェ

GOOD MORNING CAFÉ(グッドモーニングカフェ)

セントラルパークの敷地内にある、グッドモーニングカフェは店名の通りモーニングメニューが充実しており、朝をゆったり過ごしたい方にぴったりです。春・秋の天気がいい日には、テラス席が気持ちいいです。

グッドモーニングカフェでは、手ぶらでバーベキューを楽しめます。後片付け不要で、食材とドリンクの持ち込みもできるため、休日はいつもグループでにぎわっています。ランチやディナーもおいしいので、お散歩の休憩にぜひ利用してみてください。

店舗名: GOOD MORNING CAFE(グッドモーニングカフェ)中野セントラルパーク

所在地: 東京都中野区中野4-10-2 中野セントラルパークサウス 1F

アクセス: 中野駅北口から徒歩5分

営業時間:[平日]11:00-22:00(20:30 l.o.)

LUNCH / 11:00-14:30(l.o.)

DINNER / 17:30-20:30(l.o.)

CAFE&BAR / 11:00-20:30(l.o.)

[土日祝日]8:30-22:00(20:30 l.o.)

MORNING / 8:30-10:30(l.o.)

LUNCH / 11:00-14:30(l.o.)

DINNER / 17:30-20:30(l.o.)

CAFE&BAR / 8:30-20:30(l.o.)

GOOD MORNING CAFÉ(グッドモーニングカフェ)

日本、東京都中野区中野4丁目10−2 グッドモーニングカフェ 中野セントラルパーク

GOOD MORNING CAFÉ(グッドモーニングカフェ)

〒164-0001 日本、東京都中野区中野4丁目10−2 グッドモーニングカフェ 中野セントラルパーク

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中野駅周辺の散歩スポット(3)中野サンモール商店街

中野サンモール商店街

中野駅北口を出て、正面すぐに見えるのが中野サンモール商店街です。ユニクロやABCマートのような量販店から、昔ながらのたい焼き店やお惣菜店などが並ぶ商店街です。連日、通りは多くの人でにぎわっています。

全長約224メートルにわたる商店街で、約110店舗が並んでいます。アーケードがあるので、雨の日でも濡れずに散策可能です。この商店街の中で、私のおすすめ店舗を2つご紹介します。

健康食卓 わしや

中野駅北口からサンモールを歩いていくと、すぐ右手に見えてくる「健康食卓わしや」。お弁当や計り売りのお惣菜など、見ているだけでお腹が空いてきます。昔ながらの雰囲気が素敵で、初めて訪れた人でも懐かしい雰囲気を味わえるでしょう。

「安心できる素材選びと、安全な調味料の使用」を掲げているので、健康を気にしている方にもぴったり。ここでご飯を買ってから、セントラルパークでピクニックするのもおすすめです。

店舗名: 健康食卓わしや

所在地: 東京都中野区中野5-61-6

アクセス: JR中野駅北口徒歩1分 サンモール商店街内

営業時間: 9:30〜20:00(年中無休)

健康食卓 わしや

日本、東京都中野区中野5丁目61−6 健康食卓 わしや

健康食卓 わしや

〒164-0001 日本、東京都中野区中野5丁目61−6 健康食卓 わしや

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ロッテリア中野サンモール店

ロッテの有名なコアラのマーチ。一度は食べたことのある方も多いのではないでしょうか。ロッテリア中野サンモール店では、コアラのマーチの形をした「コアラのマーチ焼」が食べられます。中にクリームが入ったパンケーキのような焼き菓子で、日本では3店舗のみの販売です。

サンモール商店街をしばらく歩くと見えてくる外観は、非常にかわいらしく目立つので、すぐに見つかります。コアラのマーチ焼は1個120円~160円と安いので、立ち寄った際はぜひ食べてみてください。

店舗名: ロッテリア 中野サンモール店

所在地: 東京都中野区中野5-59-8 湯澤ビル1F

アクセス: 中野駅北口から徒歩3分

営業時間: 6:30~23:00(年中無休)

ロッテリア(コアラのマーチ焼発祥の地)

日本、東京都中野区中野5丁目59−8 ロッテリア 中野サンモール

ロッテリア(コアラのマーチ焼発祥の地)

〒164-0001 日本、東京都中野区中野5丁目59−8 ロッテリア 中野サンモール

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中野駅周辺の散歩スポット(4)Butter (バター)

Butter(バター)

カップルでお散歩するなら、外せないおしゃれスポットが「Butter (バター)」。コーヒーを飲みながらひと休みできるのですが、ここのカヌレが絶品です。売り切れていなければ必ず食べてほしいおいしさ。席数が少ないので、休日は待つことも想定しておくといいでしょう。

Butter(バター)のカヌレ

以前はプレーンのカヌレを食べたのですが、今回購入したのは「抹茶カヌレ」。カリッとした外側に反して、中はもっちりしっとりとしていて、抹茶のほどよい甘みが口の中に広がります。食感も味もよく、私の大好きなお店です。

テイクアウトできるので、公園に持っていったり食べ歩きしたりしてもいいでしょう。甘いものが好きな方やおしゃれカフェ好きな方は、ぜひ訪れてみてください。

店舗名: Butter(バター)

所在地: 東京都中野区新井2-1-1

アクセス: 中野駅北口から徒歩5分

営業時間: 8:00〜20:00(土日祝日は10:00〜20:00)

Butter(バター)

日本、東京都中野区新井2丁目1−1, バター コーヒー スタンド

Butter(バター)

〒165-0026 日本、東京都中野区新井2丁目1−1, バター コーヒー スタンド

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中野駅周辺の散歩スポット(5)パティスリーレザネフォール

パティスリーレザネフォール

中野駅北口から徒歩17分の場所にある「パティスリーレザネフォール」。スイーツ好きにはぜひ訪れてほしいお店です。お店までの道のりは桜並木が続くので、桜の時期はお花見しながらの散歩が楽しめます。テイクアウトとイートインができ、近くに新井薬師公園もあるので、散歩の休憩にいかがでしょうか。

店舗名:パティスリーレザネフォール中野店

所在地:東京都中野区新井5丁目5−10

アクセス:JR中央線「中野」駅北口徒歩17分

営業時間:9:00〜20:00

定休日:不定休

パティスリーレザネフォール

日本、東京都中野区新井5丁目5−10 パティスリー レザネフォール 中野店

パティスリーレザネフォール

〒165-0026 日本、東京都中野区新井5丁目5−10 パティスリー レザネフォール 中野店

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中野駅周辺の散歩スポット(6)中野ブロードウェイ

中野ブロードウェイ

中野駅から、サンモール商店街を抜けると見えてくる中野ブロードウェイは、1966年に建てられた地上10階建てのビルで、地下1階から4階までが商業施設です。

地下1階から1階は、飲食店や生活雑貨のお店が入っており、サンモール商店街に近い活気があります。しかし、2階から上に行くと、まったく違う世界に入り込みます。

店舗名: 中野ブロードウェイ

所在地: 東京都中野区中野5-52-15

アクセス: 中野駅北口から徒歩5分

中野ブロードウェイ

日本、東京都中野区中野5丁目52−15 中野ブロードウェイ

中野ブロードウェイ

〒164-0001 日本、東京都中野区中野5丁目52−15 中野ブロードウェイ

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ブロードウェイの中に25店舗以上を構える「まんだらけ」。それぞれ「フィギュア特化」「コスプレ特化」など、特徴的なお店が並んでいて、見ていて飽きません。マニアには垂涎もののお宝が多く並んでいるようで、新しい世界に触れられること間違いなしです。1日ではとても巡りきれません。

中野ブロードウェイ4階にある「まんだらけ 変や」

不思議な入り口をしているのは、4階にある「まんだらけ 変や」です。私が初めてここに来たときは友人と一緒でしたが、1人で入るには少し勇気がいるかもしれません。中野のディープな雰囲気を味わいたい方は、ぜひ足を運んでみてください。

店舗名:まんだらけ 変や

所在地:東京都中野区中野5-52-15

アクセス:中野駅北口から徒歩5分

営業時間:12:00~20:00/ 年中無休

まんだらけ

日本、東京都中野区中野5丁目52−15 まんだらけ 中野店

まんだらけ

〒164-0001 日本、東京都中野区中野5丁目52−15 まんだらけ 中野店

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「中野TRF」は、中野ブロードウェイの4階にあるゲームセンターです。まさに「昔のゲームセンター」という雰囲気の据え置き型ゲーム機が並ぶ店内は、ゲーム機を体験することはもちろん、ゲームを持ち込んで仲間と交流できるスペースもあります。

大会なども開催されていて、ゲーム好きの方にはぜひ訪れてみてほしいスポットです。営業時間が少し複雑なので、訪れる際はよく確認してください。

店舗名:中野TRF

所在地:東京都中野区中野5-52-15 中野ブロードウェイ4階

アクセス: JR中野駅北口から徒歩5分

営業時間: 火曜日・水曜日・第2・第4金曜日 18:00〜24:00

土曜日・日曜日・祝日 14:00~24:00

中野TRF

日本、東京都中野区中野5丁目52−15 中野TRF

中野TRF

〒164-0001 日本、東京都中野区中野5丁目52−15 中野TRF

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中野駅周辺の散歩スポット(7)中野レンガ坂通り

中野レンガ坂通り

中野駅南側にある中野レンガ坂通りは、おしゃれな雰囲気のお店が軒を連ねています。隠れ家的なお店が多く、イタリアン・バル・ビストロなど、見ているだけでも楽しいです。昼のうちに目をつけておいて、夕方や夜に乾杯するのもいいでしょう。

中野レンガ坂通り

日本、東京都中野区中野3丁目34−26 中野レンガ坂通り

中野レンガ坂通り

〒164-0001 日本、東京都中野区中野3丁目34−26 中野レンガ坂通り

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中野駅周辺の散歩スポット(8)中野北口昭和新道

中野北口昭和新道

「中野北口昭和街道」は、サンモール商店街から東側に少し進んだところにある、飲み屋などが並ぶ通りです。昔ながらのお店が並んでいて、ディープな雰囲気が漂っています。夕方以降、お散歩のシメとしてお店を利用するのもおすすめです。

中野北口昭和新道

日本、東京都中野区中野5丁目54 昭和新道商店街

中野北口昭和新道

〒164-0001 日本、東京都中野区中野5丁目54 昭和新道商店街

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中野駅周辺には、ゆっくりできる公園やお散歩を楽しめるスポットだけでなく、1日では巡りきれないディープなエリアもあります。

スポットによって雰囲気が変わる中野では、自分だけのお気に入りの場所を見つけられるでしょう。気になる場所があった方は、ぜひ一度訪れてみてください。

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更新日: / 公開日:2026.02.27