mina美容・健康ライター/保持資格：化粧品検定1級・化粧品成分検定1級・食生活アドバイザー2級など 　　

出産後に美容と健康に目覚めたフリーランスのママライター。産後の体調不良をきっかけに、身体を作るのは食であることを実感。大好きなお酒を減らし、ゆるく無添加・発酵生活しています。「10年前より肌をキレイに！」を目標に、肌を育てるスキンケアにチェンジ。シンプルな成分で美肌目指しています。また、自律神経を整えるためランニング実践中。汗をかくことのメリットに感動し、気づけば朝のランニングが日課に。子どもが起きるまでの自由時間でストレス発散しています。今年はフルマラソンに挑戦予定！「Tene　Blog」でスキンケア情報・子どもの体調管理におすすめの食品・忙しいママにおすすめのアイテムなど紹介中。気になる方はチェックしてくださいね。