【ホームズ】オーガニックに夢中!ナチュラルで心地いい暮らし|暮らし方から物件探し
オーガニックに夢中!ナチュラルで心地いい暮らし

オーガニックに夢中!ナチュラルで心地いい暮らし

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オーガニックという単語を耳にすることが増えてきました。少し前まではオーガニックというと何か一部の人のものというイメージがありましたが、オーガニック製品を取り扱う店も増え、身近に感じるようになりました。

また、持続可能なという意味を持つ「サスティナブル」というキーワードにも注目が集まっています。

限りある地球の資源を大切にする。オーガニックで作られたものを使う。その土地の原料を使い伝統的な製法で、その地域の人が作ることで、すべての関わる人が豊かになる仕組みを作る。パッケージは生分解するものを選ぶ・・・・・・。

大切な地球を守ろうという動きが食べ物だけでなく、住まいやコスメ、生活用品などさまざまな分野で広がってきています。

残業続きで肌はボロボロ…オーガニックに助けを求めたことがきっかけ

私がオーガニックに興味を持ったのは、ハードな生活で体調を崩したことがきっかけでした。

残業が続き、食事では加工品や化学調味料などばかり、疲れがとれずに化粧品を変えても肌が回復しなくなってしまった頃、あまりにも自然とかけ離れた生活をしているなと感じました。

オーガニックを取り入れたいと思ったとき、手軽に始められたのが歯磨き粉でした。
食品をオーガニックに変えることはハードルが高かったし、化粧品は何を選んでいいか分からないという状況で、歯磨きは毎日のことで、口は体の内側とつながる部分だからやさしいものを選びたいと考えたのです。

しばらく使っていると、オーガニックだという気持ちの効果かもしれませんが、なんともいえない心地よさを感じ、口から合成物質を取り続けることに違和感を持つようになったのです。そうなると、あとは、どんどんオーガニックの世界にはまっていきました。

すべてをオーガニックに変えることは無理ですが、できる範囲で、できるだけナチュラルなもの、ラベルに合成のものがないもの、少ないものを選ぶようになりました。

100%天然由来成分のオーガニック歯磨き粉

ミント配合ですっきりするものや、口臭を予防してくれるものなど、オーガニックの歯磨き粉も種類が豊富です。私のお気に入りをご紹介させていただきます。

「ARGITAL(アルジタル)」
イタリア生まれのオーガニックスキンケアブランド。シチリア島で採掘された海由来の泥、グリーンクレイがほとんどの製品に配合されており、グリーンクレイはミネラル豊富で吸着作用に優れています。100%天然由来成分で3種のフレーバーがそろいます。

「auromere(オーロメア)」
インドの生活に根付くアーユルヴェーディックな習慣に基づいて作られたブランドです。古代から歯の手入れに使われていたニームやピールのほか、20種類以上のハーブが配合されています。

ふんわり香るやさしいラベンダーの洗剤

洗剤の多くは石油由来の界面活性剤(本来、溶け合わないものの境目を活性させ、溶けた状態をつくること)が使われています。

この洗剤と一緒に使われた水の多くが、水質汚染の原因となります。オーガニック洗剤は、原料にこだわっているのはもちろん、生分解(微生物によって分解されること)に優れ、自然の循環のサイクルに戻っていくのが特長です。

「sonett」
sonettは、水と自然を守りたいという思いを込めて、1977年にドイツで誕生したオーガニック洗剤ブランド。エコでありながら、洗浄力や仕上がりにも満足できます。洗濯用洗剤は、柔軟剤がなくてもふんわり仕上がり、他のエコ洗剤に比べると香りも豊か。

オーガニックで栽培されたラベンダーがほんのり香るのでお気に入りです。

素肌に触れるやわらかなコットンタオル

お風呂上りにやさしく全身を包んでくれるタオル。まっさらな素肌に触れるものだから、やさしいものを選びたいですよね。オーガニックで栽培されたコットンで作られたタオルは、使うごとにどんどん肌になじんでやわらかくなっていくような気がします。

「Hippopotamus」
ヒポポタマスのタオルは、オーガニックコットンと再生竹繊維で織られています。なんといってもナチュラルとは思えないくらい鮮やかな色合いが素敵です。乳幼児が口に含んでも安心で、環境に負荷のない染色を目指して作られており、吸水性や肌触りなどの機能も申し分ないです。

デリケートゾーンにはナチュラルなものを

私たちは日常生活で少しずつ有害な科学物質を皮膚から吸収しており、これを経皮毒といいます。

一度に吸収される量はたいしたことがなくても、日用品は毎日使うものなので、できれば安心なものを使いたいですよね。

体の部位によって経皮吸収率は異なり、例えば、腕を1とした場合、頭皮は3.5倍、脇の下は3.7倍、頬は13.0倍、特に気をつけたいのが女性のデリケートゾーンで、約43倍と言われています。

「natracare」
ナトラケアは、世界初のオーガニック&ナチュラルな生理用品メーカーとしてイギリスで誕生しました。トップシート、吸収材、漏れ防止材すべてに植物素材を使用し、オーガニックコットンの使用や高分子吸収材不使用にこだわっています。初めて使ったとき、ほんのり温かく、守られていような安心感を感じたのを覚えています。

自分に合ったオーガニック化粧品で肌トラブルを少なく

オーガニックコスメは優しいイメージがありますが、それは間違った認識です。

植物のパワーがダイレクトに作用するため、一般的な化粧品より相性が明確に分かれるかもしれません。

それでも、自分にぴったりの化粧品と出会えるとみるみる肌が健康を取り戻し、トラブルが起こりにくい肌になっていくことを実感していきます。

自分にあったオーガニックコスメで出会えることは、人と人との出会いのようです。自分を守ってきれいをサポートしてくれるコスメに出会えたら幸せですね。

昔はオーガニックやナチュラルな原料で作られたメイクアイテムは、使用感や発色など満足できるものが多くありませんでした。最近では一般的なメイクアイテムを変わらないくらい機能性が高い商品がたくさん発売されています。

オーガニックのメイクアイテム、特にファンデーションを使うようになって一番感じることは、夜、クレンジングで落としたときに肌が疲れている感じがしないということ。しっかりカバーするというよりは、素肌を活かしたナチュラルでツヤのある仕上がりですが、その心地よさに慣れてしまい、本当に手放せなくなってしまいます。

リラックスできる香り

オーガニックでなければ、と思う製品のひとつに「香り」があります。やさしくて、植物の個性やパワーをダイレクトに感じられるものに慣れてしまうと、香水などはどうしてもナチュラルなものに手が伸びてしまいます。

香りが強すぎないので、1日の中でリラックスしたいとき、気分を変えたいときに手軽に使えるのが嬉しいです。

毎日使う調味料はもちろんオーガニックに

生きていくための根幹となる食生活。

すべてオーガニックというのは現状では難しいですが、例えば、毎日使うしょうゆやみそなどの調味料はオーガニックにこだわってみたり、好きなコーヒーやお茶はオーガニックのものにするなど、できる範囲で取り入れるのもおすすめです。

絶対にオーガニックと決めてしまうとストレスになるので、おおらかな気持ちで付き合っていきたいですね。

オーガニック素材のリネンや天然無垢材のインテリアに囲まれた暮らし

住宅においても、自然素材を利用したりリユースやリメイクしたりなど、エコな空間作りが注目されています。住宅にオーガニックの発想を取り入れるとしたら、無垢材や石などの天然素材を使用したものはもちろん、太陽光発電や断熱素材などの省エネルギーシステムを取り入れたものや、自然環境などを考慮した環境に調和する住まいなども含まれるでしょう。

無垢材は天然木の独特の風合いが魅力ですが、調湿作用や断熱性に優れ、シックハウス症候群の原因とされているホルムアルデヒドを含まないという長所があり、天然木の香りはアロマテラピーのような心地よさを感じることがあります。

カーテンやシーツなどのリネンにオーガニック素材を取り入れると、毎日の生活に自然の癒しを取り入れられます。広い面積を占める窓を覆うカーテン、心地よい睡眠のお供になってくれるシーツ。自然の素材できた生地は、素朴な温もりをがあり、吸湿性や通気性に優れ、光の透け感といったニュアンスも楽しめます。素材としては、通気性に優れやわらかくて気持ちいいコットンや、吸水率が高く、適度のシャキッとして手触りと毛羽立ちが少ないリネンなどがあります。

オーガニックアイテムが揃う街「自由が丘」

今回は自由が丘と表参道のオーガニックショップをご紹介します。

オーガニックのスイーツやカフェ、美容室やネイルサロンなども含め、女性が好きなショップが集まります。

「MADE IN EARTH」

オーガニックコットン製品と布ナプキンを取り扱うお店です。店内は天然素材のやさしい雰囲気に包まれた空間です。ファッションアイテムやベビー&マタニティ製品、寝具、タオルなどたくさんの布製品を扱っています。

東京都世田谷区奥沢7-3-10 T-STYLE自由が丘1F

「omochabako 自由が丘店」

フードやハーブティー、スパイス、雑貨、アロマ、洗剤、木製玩具、画材など、世界中の各国ごとの認定基準をクリアした、品質の高いオーガニック製品がそろいます。

東京都世田谷区奥沢5-24-7 GREENHILLS自由が丘 1F

「People Tree 自由が丘店」

人にも環境にもやさしく、自然素材をその土地に伝わる伝統の手仕事で作られたフェアトレードの商品を扱うお店です。チョコのギフトセットや雑貨など手頃な価格のものもそい、プレゼントにも利用したい。

東京都目黒区自由が丘3-7-2

「SENSE OF WONDER 自由が丘店」

オーガニック素材を中心に、赤ちゃんの肌にも優しいベビー服やベビー用品がそろいます。季節の花やフルーツなど、自然をモチーフにしたデザインが素敵です。

東京都目黒区自由が丘1-14-4 自由が丘戸田ビル 1F

「クレヨンハウス 東京店」

オーガニックレストランや、オーガニックの食材がそろう「野菜市場」、無垢材で作られたおもちゃやオーガニックコットンのぬいぐるみなどの安全性の高いおもちゃ、オーガニックコスメなどがそろいます。

東京都港区北青山3-8-15

「salon de nanadecor」

オーガニックコットンブランド「nanadecor」。ファッションアイテムや雑貨、コスメなどがそろい、ヘルシーティーサロンを併設しています。路地裏の一軒家で、靴をぬいでお店に入るスタイル。リラックス感満点です。

東京都渋谷区神宮前 4-22-11

「SINCERE GARDEN」

リフレクソロジーやヘッド&ショルダースパが受けられるスパと、ナチュラルコスメがそろうショップ、旬の野菜をたっぷり食べられるカフェが展開され、心と体が喜ぶ癒しを感じられる場所。

東京都港区北青山3-5-4 青山高野ビル B1~2F

「Natural House 青山店」

新鮮で生産者の顔が見える野菜や、店内の食材で調理したお惣菜などの食品をメインに、化粧品や生活雑貨など、オーガニックライフをトータルでサポートしてくれる。

東京都港区北青山3-6-18

家の中も自然素材にこだわる?

可能な限り自然素材にこだわった住まいにこだわりたいなら、注文住宅がおすすめです。

手間はかかりますが、自分の希望を形にできます。また、予算に応じた住宅を建てることができるので、こだわりたい箇所にコストをかけることも可能です。世界にたったひとつしかない家を建てたいならおすすめです。

自然素材注文住宅の住宅メーカーのカタログを探そう

建て替えるほどではないけれど、自然素材を取り入れたいと考えているならリノベーションがおすすめです。例えば、床を無垢材のフローリングに変えれば素材から自分で選ぶことも可能。

人気がある素材としては、肌触りがよく軽くてやわらかいスギや、湿気に強く独特の香りも楽しめるヒノキ、淡いピンクと白を基調とした美しい木目のカバ桜、傷がつきにくく落ち着きのある重厚感があるオークなどがあります。お好みの素材を探してみてください。

リノベーション事例を探そう

※このページの内容は、2019年8月19日時点での情報です。掲載内容の実施に関してはご自身で最新の情報をご確認ください

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